Remedios caseros para descongestionar la nariz

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Los remedios caseros para descongestionar la nariz cobran una gran relevancia durante los meses más fríos del año, cuando las gripes y los resfriados se instalan en nuestro organismo.

Remedios caseros para descongestionar la nariz - Trucos de salud caserosAdemás, también pueden resultar muy útiles para paliar los síntomas propios de las alergias, que muchas veces impiden que podamos respirar con normalidad.

Sea cual sea la causa que ha provocado la aparición de la congestión nasal, los remedios caseros para descongestionar la nariz podrán convertirse en excelentes aliados.

Gracias a ellos tendrás la oportunidad de potenciar tu bienestar sin dañar la salud, ya que están elaborados con ingredientes naturales.

Remedios caseros para descongestionar la nariz de manera natural

La menta y la miel de flores son solo algunos de los activos de procedencia natural que podrás emplear cuando necesites dar vida a remedios caseros para descongestionar la nariz.

Remedio casero para descongestionar la nariz elaborado con eucalipto

El pino y el eucalipto son plantas aromáticas capaces de despejar las fosas nasales, de reducir el exceso de mucosidad e, incluso, de limpiar la piel.

Ingredientes

Una cucharadita de hojas de eucalipto

Una cucharadita de hojas de pino

Un litro de agua (puedes usar agua del grifo)

Una toalla grande

Pasos a seguir

  1. Vierte el agua dentro de una olla y caliéntala.
  2. Agrega las hojas de eucalipto y pino y espera a que el líquido entre en ebullición.
  3. En ese momento, retira el agua del fuego y coloca la olla en un superficie plana con mucho cuidado para no quemar nada.
  4. Acerca el rostro al recipiente evitando que toque tu piel y cúbrete la cabeza con la toalla.
  5. De este modo, podrás aspirar el vapor procedente del agua con pino y eucalipto, lo que te ayudará a combatir la congestión nasal en poco tiempo.
  6. Realiza vahos haciendo uso de este remedio natural durante unos 10 minutos todos los días hasta que la congestión nasal haya desparecido.
  7. Si pasas mucho calor durante el proceso, puedes hacer breves descansos retirando la toalla durante unos pocos segundos.

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Remedio casero para descongestionar la nariz elaborado con menta y miel

Las hojas de menta y la miel de flores son los protagonistas de este remedio natural centrado en combatir la congestión y ayudarte a respirar mejor.

Ingredientes

Una cucharada de hojas de menta o hierbabuena

Un vaso de agua mineral

Una cucharadita de miel de flores

Pasos a seguir

  1. Calienta el agua mineral.
  2. Cuando rompa a hervir agrégale las hojas de menta o hierbabuena y retira el líquido del fuego.
  3. Deja que la tisana repose durante unos 15 minutos. De este modo, tendrá tiempo de enfriarse un poco y de empaparse de todas las propiedades presentes en la menta.
  4. Pasado ese tiempo, bébete este saludable y rico té mientras aún esté caliente.
  5. Pero antes añádele una cucharadita de miel para endulzar su sabor y beneficiarte de las bondades de este producto natural que cuida la salud y que también te ayudará a reducir la inflamación de las cavidades nasales.
  6. El mentol presente en la hierbabuena y la menta es ideal para abrir las fosas nasales, lo que lo convierte en el ingrediente principal de este remedio casero para descongestionar la nariz.
  7. Además, las bebidas calientes también resultan de gran utilidad a la hora de disolver el moco, por lo que este truco de salud natural te encantará si quieres deshacerte de los síntomas propios de las alergias, los resfriados y las gripes con rapidez.
  8. Bébete 2 tés de menta al día para acabar con la congestión nasal en un tiempo récord.

Más beneficios de la menta para la salud

Las hojas de menta se convierten en excelentes aliadas de quienes desean preparar un té para descongestionar la nariz. No obstante, este no es su único beneficio, ya que nos encontramos ante una planta que también es fabulosa para:

  • Mejorar las digestiones y aliviar los dolores de estómago. Si quieres acabar con este tipo de afecciones, también puedes poner en práctica los remedios caseros de manzanilla para el dolor en la boca del estómago.
  • Reducir las cefaleas a causa de su riqueza en propiedades calmantes y antiinflamatorias.
  • Disminuir los niveles de estrés, nervios y ansiedad de una forma sencilla, sana y natural.
  • Mantener la piel limpia, luminosa y libre de impurezas.

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Remedio casero para descongestionar la nariz elaborado con cebolla

Tómate esta sopa de cebolla a la hora de la cena y la congestión nasal desaparecerá muy pronto gracias a las propiedades antiinflamatorias y antisépticas de la cebolla, las cuales la convierten en un excelente antibiótico natural y en un producto perfecto para elaborar remedios caseros para descongestionar la nariz.

Ingredientes

2 cebollas

Un puerro

Una zanahoria

Medio litro de agua mineral

Un chorrito de aceite de oliva

Pasos a seguir

  1. En esta ocasión vamos a ayudarte a eliminar la congestión a través de una receta de sopa de cebolla.
  2. Un plato que, además de estar riquísimo, te dará la oportunidad de acabar con el exceso de mucosidad.
  3. Para elaborar una sopa de cebolla, comienza calentando el agua mineral.
  4. Agrega el puerro, una cebolla y la zanahoria y deja que todo se cueza durante unos 20 minutos.
  5. Pasado ese tiempo, cuela el líquido y resérvalo.
  6. A continuación, calienta el aceite de oliva y corta la otra cebolla en varios trozos.
  7. Coloca los pedacitos de cebolla dentro de la sartén y rehógalos hasta que se doren.
  8. En ese momento, agrega el caldo que has preparado antes y deja que se cueza junto a la cebolla durante unos 20 minutos a fuego lento.
  9. Finalmente agrega, si lo deseas, la zanahoria y el puerro que has cocido para preparar el caldo.

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Remedio casero para descongestionar la nariz elaborado con manzanilla y aceite de ricino

El poder descongestionante de la manzanilla acompañada por el calor que desprenderá la cataplasma te ayudarán a combatir la congestión nasal y a sentirte mejor utilizando productos naturales.

Ingredientes

Una cucharada de flores de manzanilla (también puedes emplear la manzanilla para elaborar un remedio casero para la gastritis)

2 cucharadas de aceite de ricino

Un huevo

Un paño de lino o algodón

Pasos a seguir

  1. Hazte con una sartén y colócala sobre el fuego.
  2. Vierte en su interior el aceite de ricino y, cuando se haya calentado, añádele las flores de manzanilla.
  3. Cuécelas a fuego lento.
  4. Mientras tanto, bate el huevo.
  5. Cuando la manzanilla se haya dorado, mezcla las flores y el aceite con el huevo batido dentro de la misma sartén.
  6. El objetivo es preparar una especie de tortilla haciendo uso de estos tres productos naturales.
  7. Una vez que la tortilla esté lista, colócala sobre el paño de lino o algodón mientras aún esté caliente.
  8. Recuerda que es importante realizar esta acción con rapidez para evitar que los ingredientes pierdan el calor.
  9. Envuelve la tortilla con el trapito y úsalo para frotar la espalda de la persona que padezca congestión desde los hombros hasta la cintura.

Remedios caseros para descongestionar la nariz - Trucos de salud caseros

Los beneficios de estos remedios caseros para descongestionar la nariz de manera natural son los siguientes:

  • Se componen de activo de origen natural que permiten aliviar la congestión nasal sin necesidad de usar productos químicos.
  • Su puesta en práctica no resulta tediosa ni compleja.
  • Pueden prepararse invirtiendo una pequeña cantidad de dinero.

Si quieres respirar mejor cuando los resfriados y las gripes se instalen en tu vida, también puedes probar un remedio casero para la congestión nasal de melisa.

¿Qué opinas sobre los remedios caseros para descongestionar la nariz elaborados con ingredientes naturales?

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Sobre el autor

Sara Santoyo Salgado, fundadora de Trucos de salud caseros Soy licenciada en Periodismo por el CESAG (Centro de Enseñanza Superior Alberta Giménez) de Palma de Mallorca. Mi experiencia como redactora en diferentes empresas y medios de comunicación me animó a formarme en SEO y a crear Trucos de salud caseros, un portal fundado en el año 2014 que pone a disposición de los lectores una amplia variedad de consejos y remedios naturales. Anímate a navegar por el blog y recuerda que puedes dejarnos todas tus sugerencias y opiniones en la sección de “Comentarios” de cada post. ¡Muchas gracias por estar ahí!

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