5 beneficios del té matcha para la salud

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Los beneficios del té matcha provocan que cada vez sean más las personas que incluyen este ingrediente natural en su dieta y que disfrutan de sus múltiples ventajas para la salud.

5 beneficios del té matcha para la saludPero, ¿qué es realmente el té matcha? Se trata del nombre que se emplea para definir a la hoja entera del té verde cuando se seca y se muele para obtener un fino polvo que potencia las cualidades del té verde convencional.

La amplia variedad de beneficios del té matcha convierten a este producto natural en el protagonista no solo de infusiones y tisanas, sino también de bizcochos, postres y helados, sobre todo en Japón. Descubre sus ventajas.

Retrasa el envejecimiento

El té matcha es muy rico en flavonoides, un tipo de antioxidante que combate los radicales libres responsables del envejecimiento y que nos mantiene jóvenes durante más tiempo.

Fortalece el sistema inmunológico

Otra sustancia que también está muy presente en el té matcha, también conocido como té verde matcha, es la vitamina C, responsable de fortalecer el sistema inmunológico, aumentar las defensas, prevenir determinados tipos de cáncer, proporcionar luminosidad a la piel y facilitar la expulsión de toxinas.

Reduce los niveles de colesterol malo

Si quieres reducir el colesterol de una forma sencilla y natural puedes consumir una taza de té matcha todos los días, ya que este ingrediente procedente de la naturaleza se ocupará de eliminar el colesterol malo y los triglicéridos debido a su riqueza en antioxidantes.

5 beneficios del té matcha para la salud

Combate el estreñimiento

En el té verde matcha también encontramos taninos, perfectos para mejorar el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento sin necesidad de recurrir a productos químicos.

Facilita la pérdida de peso

Entre los beneficios del té matcha también podemos destacar su poder para estimular la pérdida de peso, lo que lo convierte en un complemento perfecto de muchas dietas de adelgazamiento y en un ingrediente natural magnífico para depurar el organismo y acelerar el metabolismo.

Puedes descubrir más ingredientes naturales perfectos para cuidar la salud visitando el post titulado Alimentos ricos en potasio que mejoran el funcionamiento del sistema nervioso.

¿Qué opinas sobre los beneficios del té matcha para la salud?





Sobre el autor

Sara Santoyo Salgado, fundadora de Trucos de salud caseros Soy licenciada en Periodismo por el CESAG (Centro de Enseñanza Superior Alberta Giménez) de Palma de Mallorca. Mi experiencia como redactora en diferentes empresas y medios de comunicación me animó a formarme en SEO y a crear Trucos de salud caseros, un portal fundado en el año 2014 que pone a disposición de los lectores una amplia variedad de consejos y remedios naturales. Anímate a navegar por el blog y recuerda que puedes dejarnos todas tus sugerencias y opiniones en la sección de “Comentarios” de cada post. ¡Muchas gracias por estar ahí!

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