Baños relajantes caseros con aceites esenciales

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Para disfrutar de unos agradables baños relajantes caseros, tan solo necesitamos disponer de unos cuantos aceites esenciales y de una correcta ambientación.Baños relajantes caseros con aceites esenciales

Combinando ambas cosas, es posible dejar a un lado el estrés, los nervios y la ansiedad sin necesidad de salir de casa ni de gastar grandes cantidades de dinero en un balneario o spa.

¿Te apetece gozar de unos instantes de tranquilidad? En ese caso, apuesta por los baños relajantes caseros y despeja tu mente usando productos naturales.

Ingredientes

2 gotas de aceite de lavanda (recuerda que el aceite de lavanda también te será de gran utilidad si te preguntas cómo dormir bien usando ingredientes naturales)

2 gotas de aceite de romero

2 gotas de aceite de pino

Velas

Pasos a seguir

  1. Llena la bañera de agua. Es importante que no esté demasiado caliente.
  2. Mientras tanto, coloca unas cuantas velas en el baño para crear una luz cálida y tenue.
  3. Recuerda no ubicarlas cerca de cortinas, papeles, toallas o algún otro objeto que pueda arder a causa del fuego y provocar un accidente.
  4. Ambienta la sala con un hilo musical suave que invite al descanso y te ayude a relajarte.
  5. Finalmente, vierte los aceites esenciales dentro del agua y sumérgete en la bañera.
  6. Cierra los ojos, recuéstate y deja que el aroma relajante de los aceites inunde tus fosas nasales.
  7. Transcurridos 5 o 10 minutos, puedes masajear tu cuerpo con un guante de crin desde los tobillos hasta los hombros para calmarte aún más y eliminar células muertas.
  8. Los aceites de esencias despejarán tu mente, mientras que el agua caliente y el vapor abrirán los poros, mejorarán el estado de tu piel y te permitirán gozar al máximo de los baños relajantes caseros. Disfruta de unos instantes de calma y felicidad en tu propio baño.

¿Qué opinas sobre los baños relajantes caseros elaborados con aceites esenciales?

Baños relajantes caseros con aceites esenciales
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Sobre el autor

Sara Santoyo Salgado, fundadora de Trucos de salud caseros Soy licenciada en Periodismo por el CESAG (Centro de Enseñanza Superior Alberta Giménez) de Palma de Mallorca. Mi experiencia como redactora en diferentes empresas y medios de comunicación me animó a formarme en SEO y a crear Trucos de salud caseros, un portal fundado en el año 2014 que pone a disposición de los lectores una amplia variedad de consejos y remedios naturales. Anímate a navegar por el blog y recuerda que puedes dejarnos todas tus sugerencias y opiniones en la sección de “Comentarios” de cada post. ¡Muchas gracias por estar ahí!

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