Baños relajantes caseros con aceites esenciales

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Para disfrutar de unos agradables baños relajantes caseros, tan solo necesitamos disponer de unos cuantos aceites esenciales y de una correcta ambientación.Baños relajantes caseros con aceites esenciales

Combinando ambas cosas, es posible dejar a un lado el estrés, los nervios y la ansiedad sin necesidad de salir de casa ni de gastar grandes cantidades de dinero en un balneario o spa.

¿Te apetece gozar de unos instantes de tranquilidad? En ese caso, apuesta por los baños relajantes caseros y despeja tu mente usando productos naturales.

Ingredientes

2 gotas de aceite de lavanda (recuerda que el aceite de lavanda también te será de gran utilidad si te preguntas cómo dormir bien usando ingredientes naturales)

2 gotas de aceite de romero

2 gotas de aceite de pino

Velas

Pasos a seguir

  1. Llena la bañera de agua. Es importante que no esté demasiado caliente.
  2. Mientras tanto, coloca unas cuantas velas en el baño para crear una luz cálida y tenue.
  3. Recuerda no ubicarlas cerca de cortinas, papeles, toallas o algún otro objeto que pueda arder a causa del fuego y provocar un accidente.
  4. Ambienta la sala con un hilo musical suave que invite al descanso y te ayude a relajarte.
  5. Finalmente, vierte los aceites esenciales dentro del agua y sumérgete en la bañera.
  6. Cierra los ojos, recuéstate y deja que el aroma relajante de los aceites inunde tus fosas nasales.
  7. Transcurridos 5 o 10 minutos, puedes masajear tu cuerpo con un guante de crin desde los tobillos hasta los hombros para calmarte aún más y eliminar células muertas.
  8. Los aceites de esencias despejarán tu mente, mientras que el agua caliente y el vapor abrirán los poros, mejorarán el estado de tu piel y te permitirán gozar al máximo de los baños relajantes caseros. Disfruta de unos instantes de calma y felicidad en tu propio baño.

¿Qué opinas sobre los baños relajantes caseros elaborados con aceites esenciales?

Baños relajantes caseros con aceites esenciales
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