Agua de lechuga para dormir bien

0

El agua de lechuga es 100 % natural, fácil de preparar e ideal para dormir bien durante la noche debido a sus propiedades calmantes.

Agua de lechuga para dormir bienSi la consumes varias veces a la semana tendrás la oportunidad de relajarte y olvidarte de los nervios, el estrés y la ansiedad, lo que te ayudará a conciliar el sueño con facilidad y a dormir como un lirón.

Asimismo, es importante destacar que el agua de lechuga no solo está indicada para dormir bien, sino también para aliviar los dolores debido a que se trata de un analgésico natural.

Ingredientes

3 o 4 hojas de lechuga

Un vaso de agua mineral

Pasos a seguir

  1. Limpia muy bien las hojas de lechuga para eliminar restos de tierra y suciedad, así como los pequeños bichitos que se hayan podido adherir a ellas.
  2. Para que la limpieza sea eficaz puedes sumergirlas en agua con bicarbonato durante 20 o 30 minutos.
  3. Hecho esto calienta el agua hasta que rompa a hervir.
  4. Cuando entre en ebullición vierte las hojas de lechuga en su interior y cuécelas a fuego lento durante 10 minutos.
  5. Pasado ese tiempo quita el agua de lechuga del fuego, deja que repose alrededor de 15 minutos, retira las hojas y bébete el líquido poco a poco.
  6. Si consumes esta saludable bebida calmante media hora antes de acostarte podrás disfrutar de un sueño profundo y reparador debido a las propiedades relajantes de esta maravillosa hortaliza.

Las principales ventajas de este truco de salud casero que recurre a la lechuga para poner fin al insomnio son estas:

  • Es completamente natural.
  • No incluye sustancias químicas en su composición.
  • Su precio es muy bajo.
  • Su elaboración es práctica y sencilla.

¿Quieres conocer más remedios caseros para dormir bien? Entonces visita el post titulado Acaba con el insomnio con salvia y manzanilla.

¿Qué opinas sobre los remedios caseros para dormir bien elaborados con agua de lechuga?

Agua de lechuga para dormir bien

Agua de lechuga para dormir bien
¡Vota este post!


Publicidad

Deja un comentario

Información básica sobre protección de datos
Responsable: Didesco, C.B.
Finalidad: moderación de comentarios
Destinatarios: no se comunicarán datos a terceros
Derechos: tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos
Al enviar tu comentario, algunos datos como tu nombre, correo electrónico y web quedan almacenados en una cookie para volver a utilizarlos en futuras visitas. Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.