Son muchas las personas que, nada más levantarse de la cama, beben un vaso de agua con limón.
Una bebida que se elabora de un modo muy sencillo debido a que, para prepararla, tan solo hay que calentar medio vaso de agua y, cuando esté tibia, añadirle el jugo de medio limón.
Pero, ¿cuáles son los beneficios de beber agua con limón?, ¿por qué resulta tan buena para el organismo? En Trucos de salud caseros te lo explicamos.
Los beneficios del agua con limón
Previene los resfriados
Aunque es buena durante todo el año, el agua con limón adquiere una importancia especial durante el invierno. Y es que, al ser rico en vitamina C, el limón tiene el poder de prevenir los resfriados, así como de combatirlos con rapidez una vez que han aparecido.
Combate el estreñimiento
Otra de las cualidades del agua con limón es que nos ayuda a acabar con el estreñimiento y a mejorar el tránsito intestinal debido a que contribuye a la producción de bilis.
Ilumina la piel
La vitamina C es capaz de purificar la piel y de eliminar impurezas, así como de prevenir la aparición de manchas y líneas de expresión. ¡Y el limón contiene mucha vitamina C!
Favorece la pérdida de peso
El limón es un fruto que calma la ansiedad y las ganas de comer, por lo que, si lo consumes con frecuencia, podrás adelgazar con más facilidad.
Proporciona energía
Si bebes agua con limón en ayunas a diario, tendrás la oportunidad de empezar el día con energía y vitalidad. Además, la agradable fragancia del limón mejora el estado de ánimo y despeja la mente.
Acaba con la retención de líquidos
Si te preocupa la retención de líquidos, el agua tibia con limón se convertirá en tu gran aliada debido a que nos encontramos ante un magnífico diurético natural.
Refresca el aliento
Como te hemos comentado antes, el limón desprende un agradable aroma capaz de refrescar el aliento y combatir la halitosis.
Alivia los problemas respiratorios
Si bebes agua caliente con limón, también tendrás la oportunidad de frenar la tos y de combatir las infecciones de pecho. ¡Un sinfín de beneficios para la salud!
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