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El aceite de romero es un producto natural y económico que puede adquirirse tanto en herbolarios como en multitud de supermercados y tiendas on-line.
Gracias a esta planta y a sus beneficiosas propiedades, tenemos la oportunidad de combatir la ansiedad, relajarnos y olvidarnos de los nervios que tantos problemas y dolencias pueden traer consigo.
Pero el aceite de romero no es el único ingredientes procedente de este pequeño arbusto que puede utilizarse para combatir la ansiedad.
Y es que el romero seco que tanto empleamos para elaborar recetas de cocina también puede resultar muy útil a la hora de decir adiós a los nervios y a sus molestos síntomas.
Cómo reducir los nervios y la ansiedad usando romero
El romero es un ingrediente natural que posee propiedades calmantes capaces de relajar el cuerpo y la mente e, incluso, de aliviar determinadas molestias digestivas.
Ingredientes
Una cucharadita de romero seco
Un vaso de agua mineral
Unas gotitas de aceite de romero
Pasos a seguir
- Calienta el vaso de agua.
- Cuando el líquido rompa a hervir agrégale el romero seco y retíralo del fuego.
- Deja que repose durante unos 15 minutos.
- Transcurrido ese tiempo filtra el té de romero con un colador y bébete la tisana a pequeños sorbos unos minutos antes de irte a dormir o cuando necesites combatir la ansiedad y acabar con los nervios.
- Pon en práctica este truco de salud casero cuando los nervios y la ansiedad hagan acto de presencia en tu vida y desees relajarte recurriendo a los productos que te ofrece la propia naturaleza.
- Si, además, combinas este remedio casero con un baño de agua caliente en el que hayas vertido unas cuantas gotitas de aceite de romero el efecto calmante de esta planta será aún mayor.
Los beneficios de este truco de salud casero que recurre al aceite de romero para acabar con la ansiedad son estos:
- Es completamente natural y no daña la salud al no contener ninguna clase de sustancia química.
- Es económico porque solo necesitarás unas cuantas hojas y unas gotitas de aceite de romero para ponerlo en práctica.
- Nos ayuda a combatir los nervios y a relajar el cuerpo y la mente.
- Desprende una fragancia muy agradable.
Anímate a descubrir más remedios caseros para combatir el estrés, los nervios y la ansiedad leyendo el post que hemos titulado Pasiflora, una planta que combate el estrés.
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