Los remedios caseros son los protagonistas de este blog que te ayuda a cuidar la salud con ingredientes naturales

Remedios caseros para perder peso con miel y jengibre

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En Trucos de salud caseros nos encanta deleitarte con remedios caseros para perder peso, ya que estos hacen posible que todos podamos adelgazar y acabar con los kilos que nos sobran de un modo natural, sano y eficaz.

Remedios caseros para perder peso con miel y jengibreEs por ello que hoy vamos a hablarte sobre dos ingredientes que podrás adquirir en tu supermercado más próximo por un precio muy asequible y que te darán la oportunidad de olvidarte de los michelines si los combinas con una dieta saludable libre de grasas y con la práctica de algún deporte de forma regular.

¡Combina una vida sana con el uso de los remedios caseros para perder peso y presume de cuerpazo!

Ingredientes

300 gramos de jengibre fresco

3 cucharadas de miel de flores (te recomendamos que utilices una miel ecológica de la mejor calidad)

Un litro de agua mineral

Pasos a seguir

  1. Lo primero que tienes que hacer para elaborar esta receta de salud natural es preparar un zumo de jengibre.
  2. Para ello, ralla y lava el jengibre, córtalo en varios trocitos y colócalo dentro de la licuadora junto al agua.
  3. Bátelo a baja potencia y, en unos minutos, tendrás listo el jugo de jengibre.
  4. Una vez que esté preparado, añádele las 3 cucharadas de miel y remuévelo todo muy bien para que todos los ingredientes se mezclen.
  5. Bébete 2 vasitos al día (es preferible que uno de ellos sea en ayunas) de este zumo de jengibre y miel a diario para adelgazar de un modo saludable. Puedes guardar el resto del agua de jengibre y miel en la nevera para que se conserve 2 o 3 días en buen estado.
  6. Si el sabor del jengibre te resulta algo fuerte, puedes añadirle un poco más de agua para suavizarlo.
  7. El jengibre es un magnífico diurético que te ayudará a perder líquidos y que, además, mejorará tus digestiones, por lo que te dará la oportunidad de adelgazar en poco tiempo.
  8. No olvides que, para que los remedios caseros para perder peso resulten efectivos, es vital combinarlos con una dieta muy sana y con la realización de ejercicio físico.

Más beneficios del jengibre para la salud

El jengibre es una verdura que te irá de maravilla para bajar de peso si la combinas con una dieta sana y equilibrada y con la práctica regular de ejercicio físico. Además, se trata de un ingrediente que también es fantástico para:

  • Combatir los mareos, lo que hace que muchas personas consuman infusiones de jengibre cuando deben trasladarse de un lado a otro en barco o padecen jet lag tras un viaje en avión, por ejemplo.
  • Reducir los dolores musculares a causa de su riqueza en sustancias antiinflamatorias.
  • Disminuir los niveles de azúcar en la sangre y cuidar la salud cardiovascular.
  • Prevenir los ataques al corazón.
  • Acabar con los dolores de la menstruación gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
  • Activar la circulación de la sangre, lo que permite prevenir la aparición de varices y celulitis, así como mejorar el estado y la apariencia de la piel.

Las principales cualidades de los remedios caseros para perder peso elaborados con jengibre y miel son las que describimos a continuación:

  • Son completamente naturales y no incluyen ninguna sustancia química en su composición que pueda resultar dañina para la salud.
  • Aceleran la pérdida de peso y combaten la obesidad, la cual puede traer consigo la aparición de colesterol malo, hipertensión y enfermedades del corazón.
  • Son económicos porque están compuestos por productos que se pueden adquirir por un módico precio en multitud de supermercados.

No olvides que, si quieres adelgazar, podrás descubrir más remedios caseros para acabar con los kilos de más aprovechando las ventajas de los ingredientes naturales a través del post Agua de manzana para perder peso.

¿Qué opinas sobre los remedios caseros para perder peso elaborados con jengibre fresco, miel de flores y agua mineral?

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3 comentarios

  1. Porque tiene que ser agua mineral?, no puedo usar agua filtrada del refrigerador. Si pudieras responderme esa duda, te lo agradecería. Buen día.

    • Trucos de salud caseros en

      Hola, Isabel:

      No hay problema. Lo importante es que no sea agua del grifo, ya que contiene mucha cal. ¡Esperamos haberte ayudado!

      Saludos.

  2. Jengibre es una belleza también ayuda mucho en el mantenimiento del colon ya que es como asida en lo personal lo consumo en mis sopas es una delicia ya que le da un sazón muy especial.

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