Los remedios caseros son los protagonistas de este blog que te ayuda a cuidar la salud con ingredientes naturales

Remedio casero para la anemia: tomate y espinaca

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Si tus niveles de hierro son bajos este remedio casero para la anemia te ayudará a subirlos de un modo sencillo y 100 % natural.

Remedio casero para la anemia: tomate y espinacaPara elaborarlo tan solo necesitarás hacerte con algunas verduras, tales como tomates, espinacas y ajos.

Unos ingredientes que con mucha probabilidad guardas en tu frigorífico y que también se pueden adquirir en cualquier supermercado por muy poco dinero.

Gracias a ellos, tendrás la oportunidad de dar vida a un sencillo remedio casero para la anemia que, además, cuidará tu salud y le proporcionará una dosis extra de luminosidad a tu piel.

Ingredientes

2 tomates

Un diente de ajo

Medio vaso de espinacas

Un vaso de agua mineral

Pasos a seguir

  1. Lava los tomates y las espinacas para eliminar cualquier resto de suciedad.
  2. Si quieres que la limpieza sea óptima puedes sumergir los ingredientes en agua con bicarbonato durante media hora.
  3. Cuando estén limpios quítales la piel a los tomates, córtalos en varios trozos e introdúcelos en la licuadora junto a las espinacas, el diente de ajo sin piel y el agua mineral.
  4. Si no tienes licuadora puedes utilizar una batidora y, una vez que el jugo esté listo, filtrarlo con la ayuda de un colador.
  5. Si consumes un zumo de tomate, espinacas y ajo al día podrás elevar tus niveles de hierro en muy poco tiempo debido al alto contenido en hierro, vitaminas y minerales de estos ingredientes naturales.
  6. Además, este jugo natural también te ayudará a fortalecer el sistema inmune y a prevenir la aparición de enfermedades debido a las propiedades antibióticas del ajo.

Las principales virtudes de este remedio casero para la anemia son las siguientes:

  • Está elaborado con ingredientes 100 % naturales.
  • Es muy económico.
  • Es fácil de preparar.
  • Nos ayuda a combatir la anemia y a fortalecer el sistema inmunológico.

Recuerda que encontrarás más remedios caseros elaborados con tomate en el post titulado Tomate para eliminar los callos de los pies.

¿Qué opinas sobre este remedio casero para la anemia elaborado con tomates, espinacas y ajo?

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